2017-01-15 十六穀米。 今日の社員食堂のご飯は、十六穀米でした。 九穀米がMAXだと思っていたので、テンション上がりました♪ あと、お味噌汁とおかず1品で一汁一菜です。 一汁一菜を始めれば痩せるんじゃないかと思ってたんだけど、いつも食べていなかったお米を食べ始めたので、プラマイ0で現状維持な気がします、、。